فوائد التوت البري للصحة العامة

فوائد التوت البري للصحة العامة

المقدمة : 


#التوت البري من الفاكهة المهملة التي يتجاهلها الكثيرون ، #شجرة التوت البري معروفه لدينا حيث يتغذي على أوراقها دودة القذ ودودة القذر هي التي تصنع الحرير الذي يستخدم في أجود أنواع الملابس ومع الأسف هذه الفاكهة يتغافل عنها الكثيرون ولا يعرفون قيمتها .

هذه الفاكهة ليست شيء في أعين الناس وشجرتها ضخمة جدا وأوراقها عديده وتشتد أوراقها في أوقات معينة من فصول السنة يجب على الناس التمعن في هذا الخلق العظيم فلقد خلقها الله سبحانه وتعالي لنا فثمرتها صغيره ولكن تكاد لا تكون شيء فهي تحتوي على العديد من الفوائدة وتحتوي على عنصر الحديد الطبيعي . 

التوت البري نوع من أنوع الفواكهة القوية جدا فهي تحتوى على العديد من الفوائد و الفيتامينات المتعدده ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسده ، فثمرة التوت البري تحتوي على 14 نوع من مضادات الأكسدة و#كاسه من التوت البري بها 50 سعره حرارية ويحتوي على فيتامين A ,B,C.A1. ويحتوي على كالسيوم وزنك فهو غني بالفيتامينات والمعادن تعالى معي لنتعرف في هذه المقاله على فوائد التوت البري الكثيره والمتعدده . 

فوائد التوت البري الكثيرة والمتعددة ثمرة التوت البري لن تصدق فوائدها 



#ثمرة التوت البري تحتوي على مكونات لا توجد في الفواكة الأخري هذا يقترن بالنقرس حيث أن التوت البري له قدره فعاله في علاج النقرس ويعالج ترسب حمض اليوريك في الجسم خصوصا في المفاصل .

إلى جانب ذلك هذه الشجرة تقترن ببعض المكونات منها المكونات الخالية من بعض الأكزيمات التي تؤدي إلى زيادة الجسم التوت البري يحتوي على علاج لزيادة أوكزيلات الكالسيوم في الجسم فهو يساعد على علاج حصوات الكلي .

#فاكهة التوت البري تساعد على تقوية النظر وتساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى التركيز بأعينهم مع القراءه والكتابة والمحررين والذين يتعاملون مع شاشات الحاسوب فهي تحسن مستوي عضلات العين فثمار التوت تعطي للعين راحة كبيره جدا وتساعد على عدم الأصابة بضعف النظر .

وفواكهة التوت معروفه باحتوائها على فيتامين A وتحتوي على شيء عجيب لأن فهي تحتوي على قيتامين B1 , B2 وفيتامين B2 لا يوجد إلا عند الحيوانات فهذه الفائده نادرة في الفواكهة الأخرى .

#ثمرة التوت البري تعالج معظم مشاكل الكلي من تكيسات وحصوات الكلى


تساعد ثمرة التوت البري على تفتيت حصوات الكلي ويخرجها مع مجري البول .

و#التوت البري يحتوي على نسبة عالية من الأملاح المعدنية التي تساعد على ضبط السوائل في الجسم فميزان السوائل في الجسم يجب ان تكون معتدلة التوت يساعد على ضبط الميزان المائي من جهاتين فهو يقي من الجفاف ويطرح الماء الزائد من الجسم والتوت البري يساعد على اذابة حمض اليوريك .

أثبتت الأبحاث ان الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المجري البولي والألتهاب ووجود البكتريا وجدوا ان #مستخلص ثمار التوت البري يلعب دور كبير في القضاء على هذا النوع من البكتريا وتقضي على الألتهابات التي تصيب الجهاز التناسلي ومستحضر التوت البري من أكبر المستحضرات العالمية التي تعالج مشاكل الجهاز البولي ويقل البكتريا المعروفه بشدتها .

كاسة من التوت البري كوب واحد في اليوم وقاية من الألتهابات الموجوده بالمثانة فهو مضاد حيوي طبيعي وأيضا يعالج التهابات اللثة .

التوت البري علاج جيد للذين يصابون ببعض الألام في الفقرات العليا من العمود الفقري اي الفقرات التي تتصل بالركبة مباشرة بالأضافة إلى الألام التي تحدث في الأكتاف وجدوا أن مستحضرات التوت البري يقضي على هذا الألم وأنصح الذين يعانون من هذه الألام باستخدام التوت البري .

وجدوا الأطباء أن #فاكهة التوت البري من أفضل الأدوية الفاتحة للشهية فهو يعالج مشكلة النحافة فكبسولات التوت البري تعالج النحافة فهي أفضل من المركبات الكيميائية فهو مستحضر طبيعي وليس به أضرار.

وجدوا أن #التوت البري من أفضل الأنواع المضادة للأكسدة وعادة كل نبات يحتوي على فيتامين سي ، فيحتوي التوت على مضادرات للأكسدة فالتوت البري يحتوي على فيتامين سي وبعض الفيتامينات الأخري التي تساعد على تقوية صحة الأنسان .

إلى جانب ذلك قامت الأبحاث بعمل دراسات على نسبة الكوليسترول في الدم وجدوا ان التوت يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويرفع من نسبة الكوليسترول النافع ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار وهذه حالة نادرة جدا في أي فاكهة .

وجدوا في الأونة الأخيره ان #التوت البري له دور فعال في مقاومة الأورام السرطانية ، وفي أمريكا وكندا يستخدم كوقاية من الأمراض القلبية وعصير التوت يوميا يعتبر مشروب قوي للوقاية من هذه الأمراض .

التوت البري له قدره فعالة في علاج التسمم الذي يصاب منه الأنسان من الأكل أو من الماء فكوبين منه لمدة شهرين علاج فعال جدا .

فوائد التوت البري للبشره والشعر :


من ناحية الجمال فالتوت البري يعطي لمعان للشعر فنصف #كوب من التوت البري يوضع على الشعر ويبقي لمدة دقيقيتين أو أربع دقائق ويغسل الشعر فسوف يعطي لمعان للشعر ونعومه طبيعية .

#ماسك التوت البري ملعقة من العسل و2 معلقة من اللبن ونضع معلقة من زيت اللوز ونفرم التوت البري بالخلاطة إلى أن تصبح مثل الكريم وتوضع على الوجه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يغسل الوجة وهذا الماسك يصلح للرجال والنساء مره بالأسبوع أو مرتين بالأسبوع يعطي حيوية للبشره ويعطي نضارة ولمعان ويقاوم علامات الشيخوخة .

الأضرار الجانبية للتوت البري :


من الممكن ان يكون ضار على المراه الحامل لا تاخذه لأنه من الممكن ان يسبب اجهاض .

وجدوا انها خالية من #الأضرار الجانبية إلا اذا استخدمت بكميات كبيره وهي تعتبر من الأدوية الأمنة ولا نستطيع مقارنتها باي ادوية أخري حيث أن أضرارها الجانبية لا تتعارض مع بعض الأطعمة ولا تتعارض مع بعض الأدوية الكيميائية ولا تتعارض مع بعض الأمراض وتستخدم في أي وقت من الأوقات .

اقرأ أيضا :

رسالة ورؤية موقع بوابات كوم


موقع بوابات كوم يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت كما يتميز موقع بوابات كوم أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.




شاهد ايضاً الصحة والدواء
المزيد من الصحة والدواء