بالفيديو : اهمية البامية وفوائدها من تصميم موقع bawbat.com

  • ،



البامية مذهلة ل الشعر مضاد لـ الاكتئاب كما تمتص السموم مفيدة للـ #تنزيل_الوزن خصوصا لمن يعاني ارتفاع الكوليسول



حيث تشير الدراسات أن #البامية قليلة السعرات الحرارية جدا فكل ١٠٠ جرام منها تعطي ٣٠ سعر حراري فقط , والحقيقة أن الدارس لتركيبها يفاجأ بأنها لا تحتوي على أي نوع من أنواع الدهون #المشبعة ولا #الكوليسترول مما يجعلها واحدا من أفضل الاطعمة على الإطلاق لمن أراد أن يتبع حمية غذائية لـ تنزيل الوزن أو كان يعاني من ارتفاع #الكوليسترول , لا سيما أن هذه الخيوط المطاطة في داخل البامية( المطهية ) تعتبر أليافا مميزة عند تناولها #تمنع امتصاص الكوليسترول وتبطئه في الأمعاء بشكل كبير بفضل الله تعالى , كما لوحظ أن هذه الألياف لها قدرة على امتصاص #السموم والمواد المصنعة التي تدخل في طعامنا ومنع دخولها للجسم , ولذلك كنا دائما ننصح بأكلة بامية لذيذة بعد الأطعمة #المصنعة , فلعل حسنات البامية تمنع امتصاص سيئات الأطعمة المصنعة ولا ننسى فوائد #البامية لمرضى #القولون العصبي وللإمساك وللمدخنين ومرضى #السرطان وكذلك فوائدها للجهاز #العصبي و #الحامل و #الجنين وللعظام و #المسنين









شاهد ايضاً الصحة والدواء المطبخ
المزيد من الصحة والدواء
المزيد من المطبخ