بوابات كوم بوابات كوم
random

الشائع

random
random
جاري التحميل ...

نشكرك على تعليقك وسننشرة فور مراجعته

ما هى اعراض نقص الصوديوم ومدى تاثير نقصه على الدماغ

ما هى اعراض نقص الصودبوم ومدى تاثير نقصه على الدماغ

عنصر الصوديوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم .
هل تعرف ماهي أعراض نقصه ؟ ومدى تاثير نقصه على الدماغ ؟
تابع معنا:
عنصر الصوديوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم , وتأثير نقصه الشديد على الدماغ تتجلى بشكل ملحوظ ،إذ تشير الأبحاث أن نقص الصوديوم في الدماغ يؤدي إلى الأعراض التالية:
1- الكآبة والسوداوية والاكتئاب الشديد 
2- صداع عنيف 
3- سهولة الاستثارة العصبية 
4- موجات من النعاس خصوصا بعد تناول الطعام 
5- إرهاق جسدي ونفسي 


ما هى اعراض نقص الصودبوم ومدى تاثير نقصه على الدماغ

6- القلق , والمخاوف غامضة , التململ والتوتر عدم القدرة على الاسترخاء بسبب التوتر والقلق 
7- يصبح الشخص محبا للنزاع والخصام , والمشاكسة وميال للاقتتال مع الآخرين ويستحوذ عليه شعورا بالكراهية تجاه الناس وتجاه المجتمع 
8- شعور بالكآبة وبأن الحياة لا طعم لها ولا معنى مع فقدان الاهتمام بالأمور اليومية .
9- صعوبة في التفكير والاستغراق فيه .
10- صعوبة التركيز وضعف في الذاكرة , وصعوبة في استدعاء المعلومات 
11- فتور الشعور واللامبالاة والبطء والبلادة وشعور بالغباء والكسل وفقدان الهمة والتواني . 
12- ضعف شديد في المحاكمة العقلية ( وهي التي تعطى القدرة على تمييز الحق من الباطل ) حيث لا يمكن الاعتماد عليها 
13- تصبح السيطرة على أوامرالشخص المصاب وأفعاله ضعيفة جدا 
14- الظلام يحدث له توتر شديدا وخوفا وتوجسا خصوصا عند النساء , بالرغم من أنها تعرف أن خوفها لا مبرر له 
15- يسبب نقص الصوديوم للنساء أيضا انفجار في البكاء بعد نزاع بسيط وسلبية وظلامية في تفكيرها وعاطفتها وتشعر بأنها عديمة الفائدة 
16- ويتميز نقص الصوديوم بحدوث أحلام مزعجة وكوابيس كثيرة وأرق بين الساعة الواحدة والخامسة صباحا , وعندما يصحو المريض في الصباح يكون يعاني من التعب والإرهاق والاكتئاب والتوتر .
ولعل هذا من المعاني التي قصدها رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ , قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " سَيِّدُ إِدَامِكُمُ الْمِلْحُ''

اطعمة يتواجد فيها الصوديوم
الصوديوم موجود في الأطعمة البحرية مثل الجمبري و معظم انواع الأسماك و منتجات الألبان كاللبن و الحليب و الخضار بجميع أنواعها كالسبانخ و الفلفل و اللفت و الطماطم و البطاطا  والفواكه تحتوي على نسبة لابأس بها مثل التين و الخوخ و الاناناس و الموز
والله ولي التوفيق.

رسالة ورؤية موقع بوابات كوم


موقع بوابات كوم يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت كما يتميز موقع بوابات كوم أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.

عن الكاتب

sabry Elhlwany اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

بوابات كوم