فوائد لا تعرفها عن القهوة تفيد صحتك

  • ،
فوائد لا تعرفها عن القهوة تفيد صحتك
فوائد لا تعرفها عن القهوة تفيد صحتك


المقدمة :


تعد القهوة من أفضل المشروبات الساخنة وأفضلها لدى الكثيرين، كثيراًمن الأشخاص لايستطيعون بدء يومهم إلا بعد تناول فنجان القهوة صباحاً، وهناك كثير من المفاهيم المغلوطة والمنتشرة عن القهوة، كما أن هناك فوائد القهوة الغير معروفة وهي أنها تعد من المشروبات المضرة للصحة ولذلك كثيراً يحاولون عدم تناولها أو الإبتعاد عنها، ونحن اليوم سوف نغير هذا المفهوم الخاطئ وسنعرفكم على فوائد القهوة


فوائد لا تعرفها عن القهوة تفيد صحتك 




*فوائد القهوة المتعددة * 


1- تناول فنجان من االقهوة قادراً على إنتاج أكسيد النيتريك فى الجسم وذلك يساعد على تحسين الأوعية الدموية في الجسم ويزيد من قوة العضلات. 

2- تناول فنجان من القهوة يساعد على ضبط نسبة الكوليسترول فى الدم، ويقوم بحماية القلب من الإصابة بالأمراض وحمايته من المشاكل حيث أن القهوة تحتوي فى مكوناتها على مضادات الأكسدة ويعد هذا من فوائد القهوة الغير معروفة.

3- تناول فنجان من القهوة يحتوي على البراكسثينين وهى عبارة عن مادة تساعد فى تقليل التعرض لإصابة الجسم بالسرطان "سرطان الكبد".

4- من المعروف جداً عن القهوة بأنها تحتوي على نسبة من مادة الكافيين وهذه المادة أثبت علمياً بأنها تزيد من زيادة التركيز وزيادة المهارات.

5- كما أن تناول فنجان من القهوة يساعد فى التقليل من نسبة الإصابة بمرض سكر الدم.

6- تحتوى القهوة على العفص، وهذه المادة تساعد فى حماية الأسنان من التسوس وتساعد فى تقليل نمو البكتيريا في الأسنان.

7- تناول فنجان من القهوة يساعد الجسم ويقيه من الإصابة بمرض الرعاش الذى يصيب خلايا الدماغ والنظام الحركي لجسم الإنسان وهو مسمى بمرض "باركنسون".

8- تناول فنجان من القهوة يساعد على إعطاء بشرتك النضارة والصحة والحيوية حيث أنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وتساعد فى حماية الجلد من الإصابة بأمراض مختلفة منها" حب الشباب- الإكزيما


كيف يمكنك معرفة نوع بشرتك وطريقة الاعتناء بها في خطوات بسيطه


*فوائد القهوة الغير معروفة للبشرة الدهنية* 



للقهوة فوائد عديدة للبشرة بأنواعها المختلفة ومن أكثر أنواع البشرة الصعب التعامل معاها هى البشرة الدهنية فهيا نتعرف على فوائد القهوة للبشرة الدهنية هي: 

  • تساعد القهوة فى تخليص البشرة من مشكلة البقع الداكنة التى تظهر عليها. 
  • تساعد القهوة على تقشير البشرة وتخليصها من الخلايا الميتة العالقة بها. 
  • تساعد القهوة على إمتصاص الدهون والزيوت المتراكمة فى مسامات البشرة. 
  • تساعد القهوة على توفير مضادات الأكسدة والتى تعمل على زيادة تنشيط خلايا البشرة. 
  • تساعد القهوة على تدفق الدم إلى البشرة عند تناولها ولذلك ينصح بتناول فنجان القهوة الصباحى. 

*فوائد القهوة للشعر* 



تعتبر القهوة من أكثر المواد الطبيعية التى لها فوائد عديدة للشعر، لذلك كثير من السيدات يقمن بإضافتها إلى كثير من الوصفات الطبيعية التى تفيد الشعر ومن هذا يمكننا الحديث عن فوائد لقهوة الغير معروفة وهي: 

  • تساعد القهوة على إكتساب الشعر اللمعان والبريق الرائع ودون أى أضرار لأنه مادة طبيعية. 

  • تساعد القهوة على إكتساب الشعر القوة والحيوية ويعطيه ملمساً حريرياً ويجعله نضراً ينبض بالحياة. 

*فوائد القهوة الغير معروفة للتخسيس* 



من فوائد القهوة المتعددة هى إستخدامها فى التخسيس وإنقاص الوزن الزائد حيث أن القهوة : 

  • تساعد القهوة على مد الجسم بالكافيين الموجود بها مما يساعد على الحد من الشهية المفرطة للطعام. 

  • تساعد القهوة على مد الجسم بمادة الكافيين التى تساعد فى التخفيف من آلام العضلات أثناء القيام بممارسة الرياضة، ومن فوائد القهوة الغير معروفة أنها تحفز الجسم على القيام بممارسة الرياضة بطريقة جيدة حيث أنها تقوم بتقوية العضلات وتوفير الطاقة اللازمة. 

  • حبوب القهوة الخضراء تقوم بإفراز بعض المواد التى تساعد على إنقاص الوزن بطريقة ملحوظة. 

  • تساعد القهوة على تخليص الجسم من الماء المحبوس بها، وتحفز الدورة الدموية . 

  • تساعد القهوة على توليد الحرارة التى تساعد فى إنقاص الوزن. 

  • تساعد القهوة على حرق السعرات الحرارية الموجودة فى الجسم أثناء عملية الهضم. 
اقرأ ايضاً
الطرق المثالية لحفظ بعض الخضروات وكيفية تفريزها
أسباب تشققات الكعبين مع ذكر طرق العلاج والوقايه منها
علاج ظهور الهالات السوداء مع ذكر اسباب ظهورها بالتفصيل

رسالة ورؤية موقع بوابات كوم


موقع بوابات كوم يحتوى على كثير من المقالات والدروس في عدة مجالات كالعمل الحر والربح من الانترنت والمجالات التعليمية والصحية والرياضية وكذلك مجال شروحات البرمجة والكثير من التصنيفات المختلفة والتي تُغني من يريد انشاء موقع نموذجى رائد عن طرح الاستفسارات والاسئلة التي تتعلق بعالم الإنترنت كما يتميز موقع بوابات كوم أن له فريقً مهمته هي مراجعة كل المقالات المطروحة عليه ولا يتم نشر أي مقال في حالة كان مكررًا أو عديم الفائدة؛ لذلك أي مقال سوف تجده على موقع بوابات كوم سيقدم لك معلومات هامة كتبها مطورون بارعون في أعمالهم، وراجعها ورائهم فريقًا مميزا متخصصا.




شاهد ايضاً الصحة والدواء المرأة
المزيد من الصحة والدواء
المزيد من المرأة